身心靈健康講座

雖然現今醫學昌明，愈來愈多人著重身體健康，但患病的人卻不見得減少，乃因不少人忽略身體與心靈的緊密關係；身體有毛病，其實是身體想帶給我們一些訊息，想我們關注及改變一些東西，它亦是反映內在一直被忽略的需要，如果我們沒有正視它，愈是不理會，身體的毛病可能會愈來愈嚴重；即使疾病痊癒，但沒有在心靈方面著手，疾病可能稍後又會再來探訪。

其實，身體在自然的狀況下是健康的，同時，身體具備自我療癒的能力，只是我們不知道身體是心靈的一面鏡子，當我們生病時而忽略了心靈的需要；因此，想身體健康，我們亦需關注心靈層面，從自己的思想、情緒著手，從而達到身心靈健康。
身心靈健康講座內容包括：
1. 身心靈健康概念
2. 如何從心靈出發，重建身心健康
3. 靜心活動

日期：待定