簡介

香港情緒自由中心中心為個人及團體提供不同類型的情緒療癒、情緒健康、身心靈、個人成長、壓力處理及靜心等心理課程、講座及個案諮詢/輔導服務。

情緒自由是一個過程,當我們拋掉積存在內心的情緒及身體的壓力,我們回復原本的狀態~身心舒暢、自然、放鬆。

第一次嘗試做亂語靜心,很驚訝地釋放了很多及很深的悲傷及憤怒,減輕了負面情緒的重擔。在靜坐中更清楚觀照自己及享受這過程。感謝!感恩!  

Cristi

積壓的情緒堵塞著生命的活力,課程給予我安全的空間與情緒共存、穿越和放下,感謝導師Rashmi無私的愛和帶領。

Eugenia