印度普那靜心心靈之旅(2012-2018)

印度普那靜心心靈之旅(2012-2018)

分享篇(一)
2018年3-5月是我自2012年起第五次往印度奧修普那國際靜心村靜心及上堂,對我來說,那兒是我心靈之家,亦因為每年往那兒約三個月,不能做長工,所以決定做一個自由工作者;當然,做這一個決定前是經歷了很多的療癒及轉化,最重要的是接觸到自己內在的力量、喜悅及愛…不會像以往般,即使工作很不愉快,也繼續「頂硬上」,回顧當年「無安全感」的我,即使很不想做那份工,始終覺得有「錢」都是較穩陣,金錢讓我懷著這個「安全」的假象,直至在那兒所經歷的,當接觸到內在力量時,事情就不一樣了。

分享篇(二)
2018年第五次往印度普那奧修國際靜心村,發現自己一些轉變,五年前自己盛載著很多情緒,常被情緒拉下來,受情緒支配,在多年的清理後,今年的自己已沒有多大積壓的情緒,很多時都是平靜/喜悅的狀態;同時,自己亦沒有那麼容易受別人的影響而牽動自己的情緒。

當清理了很多情緒時,五年前自我形象低的自己亦不知不覺中消失了,當年看的自己與現在的自己已很不同,同時,深深體會自己「認為的自己」與「真正的自己」是很不同的,當然亦發現,很多寶貴的東西及能力都是「頭腦以外」才能經歷的,例如直覺,我所經歷的是,只有完全在「當下」時才能與這些寶貴的東西連繫。

分享篇(三)
我們在一個以「頭腦」主導的社會成長及生存,很多時以「思想」主導自己,在第一次往印度普那後,發現原來由自己的「心」主導時很不一樣,在印度曾經歷,完完全全以「心」去看事物時,所有東西都是很美麗,當「心」打開時感受完全不同,所以這幾年也跟隨自己的「心」去過自己想過的生活;當然,亦有些時候不知道這是「頭腦」還是「心」的聲音,普那就是一個讓自己很自然地接觸心靈的地方;其中一個很明顯的例子是,在那兒自然地很少上網(其實手機可以隨時上網),那時,「心」主導了,就沒有被「頭腦」支配,

我們不斷上網其實都是「頭腦」的把戲,「頭腦」不斷要我們忙著,不讓我們靜下來去接觸我們的內心。

今年發現自己向別人詢問的問題大大減少了,過去數年在普那時均有很多問題,「頭腦」其中一個把戲是一個問題會顯生更多的問題,無休止的。
現在的我可能是「頭腦」平靜了不少,所以沒有什麼問題詢問了,亦可能是發現一切有關生命的答案都是由自己內在尋找。

分享篇(四)
五年前仍然向外尋,尋找別人的愛、認同…為了獲得這些東西而忽視自己的需要、忽略自己的「心」,當接觸到自己內在的喜悅、愛及力量後,從此向內尋,走著內在旅程,因為一切我們所尋找的都是在我們內在,它是常在的,只是我們成長過程中發生了一些阻塞/壓抑,阻礙我們接觸自己內在這些寶貴的資源。

五年前往印度時很感受到強烈的孤獨感,現在自己可以單獨自處,也感到很舒服自在。

分享篇(五)
自己比以前更能覺知自己的情緒、思想…更覺知「頭腦」的特性,還有對事情世界的看法已很不同,對事情看得更透徹,更容易接受生命所帶給我的經歷,不論是如意或是不如意的事情,更能跟隨生命的流,亦放下想「控制」事情的欲望,始終生命中有很多事情都不是我們能夠掌控,發現「事情總是在適當的時間發生」,人們之所以受苦是因為我們希望事情「不一樣」。

這一切的轉變都是內在的轉化,會持久的,在坊間聽聞一些聲稱在短時間內就能發生「改變/轉化」的方法,在我的經驗裡,我相信即使有改變,也是短暫的,在我多年的靜心及清理內在的經驗裡,有關內在轉化方面,這世界上是沒有「速成班」,沒有「快靚正」這回事,就如水在溫度99度時仍然是水,水溫達至100度水才能轉化成為蒸氣,內在轉化主要要靠自己持久的練習才能作持久真正的轉化,這可能就是「修行」,靜心都是為自己的心靈播種,在未來會遇見收成及轉化。

Rashmi 2018